陽(yáng)光成長(zhǎng) 心育未來(lái)——泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)2023——2024學(xué)年上學(xué)期全體心理委員培訓(xùn)會(huì)

陽(yáng)光成長(zhǎng)

心育未來(lái)

——泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)全體心理委員培訓(xùn)會(huì)

為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，提高同伴心理互助、自助的意識(shí)和能力，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員朋輩輔導(dǎo)的作用，更好的推動(dòng)心理健康預(yù)防與干預(yù)的長(zhǎng)效機(jī)制。9月26日下午我校在思齊樓3樓報(bào)告廳召開(kāi)以“陽(yáng)光成長(zhǎng)心育未來(lái)”為主題的心理委員培訓(xùn)會(huì)。培訓(xùn)會(huì)由泰安市心理學(xué)會(huì)肖建光老師主講，全校132名心理委員參加了本次培訓(xùn)。

心理委員也是正處于成長(zhǎng)關(guān)鍵階段的學(xué)生，了解心理健康知識(shí)、形成正確的認(rèn)識(shí)對(duì)自身的心理健康成長(zhǎng)有積極作用，同時(shí)也可以把自己掌握的心理知識(shí)傳輸給班上的同學(xué)，起到宣傳、普及知識(shí)的作用，對(duì)自身心理健康和心理委員的工作都有益處。心理委員是學(xué)校心理健康教育工作與各班同學(xué)之間信息溝通的橋梁和紐帶。他們是一個(gè)學(xué)習(xí)者，也是一個(gè)實(shí)踐者；是一個(gè)自助者，也是一個(gè)助人者。肖老師帶領(lǐng)大家一起認(rèn)識(shí)了成長(zhǎng)中的七種不健康心理，并帶領(lǐng)大家通過(guò)繪畫(huà)的方式認(rèn)識(shí)情緒，感受情緒，學(xué)習(xí)如何管理情緒。告訴大家通過(guò)調(diào)整認(rèn)知就可以改變自己的心情，從而改變不良情緒。考慮到同伴關(guān)系的重要作用，最后肖老師分享想要構(gòu)建和諧人際關(guān)系可以從以下方面入手：1.和自己溝通悅納自我；2.突破成長(zhǎng)的局限性；3.培養(yǎng)自信心；4.與父母和諧相處（接受父母的不完美）；5.經(jīng)營(yíng)同學(xué)關(guān)系（接受、贊美）。

參會(huì)的心理委員都邊思考邊聚精會(huì)神聽(tīng)講。心理委員們都積極的參與練習(xí)，在互動(dòng)答題環(huán)節(jié)，學(xué)生活學(xué)活用，思維活躍。一問(wèn)一答碰撞出了智慧的火花，給人深刻的啟迪。本次心理委員培訓(xùn)，讓心理健康的理念在學(xué)生的心中生根發(fā)芽，為泰安實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)子的心理健康架起了一座橋梁，為同學(xué)們的身心健康保駕護(hù)航。